Салауатты әдеттер

Дұрыс тамақтану, аллергия, қант диабеті, бронхит және астма үшін пайдалы тағамдық әдеттер мен аспаздық кеңестер.

Автоиммунды аурулар: Қандай тағам пайдалы және оны болдырмау керек

Сіз аутоиммунды аурулардың тағамдарына тыйым салынғанын және пайдалы екенін білдіңіз бе? Егер сіз аутоиммундық аурудан зардап шексеңіз, сіздің денеңіздің қажеттілігіне қарай диетаны ұстануыңыз қажет.

Колонның денсаулығына қалай қарау керек?

Тамақтану үшін жауапты болмаса да, ішектің ас қорыту жүйесінің маңызды рөлі бар. Оның функциясы адам ағзасындағы қалдық заттарды жоюдан тұрады. Сондықтан колонның денсаулығы бүкіл жұмыс істеуі үшін өте маңызды ...

Ерте ояудың пайдасын біліңіз!

Көптеген адамдар таңертең ерте тұру қиынға соғатыны туралы таңданбаңыз. Оятқышты реттегеннен кейін де жағдай жақсармайды. Бірақ өмірдегі кез-келген нәрсе секілді, ерте оятуға қарау керек.

Денені тазарту үшін кеңестер

Сіздің денеңіздің детоксикация бойынша кеңестерін іздесеңіз? Сіздің денеңіздің зиянды заттарды тағамнан немесе қоршаған ортадан алған кезде сіз жиі шаршау, ауырсыну, тітіркену, іш қату, бас ауыруы және т.б. сияқты жағымсыз жағдайларға шағымданады.

Төменгі арқадағы аурудан құтылу үшін 7 нәрсені жасай аласыз

Төменгі арқа ауыруы төменгі омыртқаның құрылымындағы кез келген құрылымдардың тітіркенуінен немесе нашарлауымен туындауы мүмкін ыңғайсыз симптом болып табылады. Оның пайда болуы жиі бұлшық еті болып табылады, бірақ бұл мүмкін ...

Ұйқыдағы кештердің не себепті балаларға зиянды екендігінің төрт себебі бар

Балаларыңыздың денсаулығына және бақытына жету үшін жеткілікті ұйықтауды қамтамасыз ету қажет. Әлбетте, көптеген адамдар балалардың кешкі уақыт пен күндізгі режиміне көңіл бөлмейді.

Денсаулықты сүйетін керемет артықшылықтар

Сізге поцелуем біздің иммундық жүйемізді нығайтқандығын білдіңіз бе? Немесе олар метаболизмді белсендірген кезде қосымша фунтқа қарсы күресуге көмектеседі. Сонымен қатар, тіс проблемалары және аллергия белгілері бар ма? Осы мақалада біз сіздерге керемет ...

Шөптік шайлар жүйке жүйесінің жұмысын жақсартады

Егер сіздің жағдайыңыз «бақылаусыз» болса, сіз айналаңызда болып жатқан барлық нәрселерді үрейге түсіресіз және ызаланасыз, ашулануыңызды бақылай алмайсыз, стресс сіздің денеңізді және ақылыңызды асып түсіреді, бұл керемет сенуге болады.

Қандай жүрек-қан тамырлары ауруының басталуынан өзіңізді қалай қорғауға болады

Әйелдерде өлімнің негізгі себептерінің бірі - жүрек-тамыр аурулары. Олар екі жынысқа қатысты бірдей болса да, әйелдердің белгілі бір «қасиеттер» бар, олар сіз білуі тиіс, осылайша сіз осы топтың пайда болуынан қорғай аласыз ...

Таза өкпеге арналған кеңестер

Шылым шегетін кез-келген адамның созылмалы аурулары бар және жеңіл өкпеге ие болғысы келеді және дем алуды жақсарта алады, бұл оңай және табиғи түрде қалай жетуге болады деген баға жетпес кеңестер дайындады. Егер дұрыс дем алуды үйренесеңіз, жақсартыңыз ...

Иммундық жүйені нығайтатын 9 тағам

Егер сен әлсіз, шаршап, жұқтырып алсаң, иммундық жүйені нығайтудың уақыты келді. Денені бактериялардан, саңырауқұлақтардан және басқа да жұқпалы аурулардан қорғауға жауапты. Иммундық жүйеңізді нығайту үшін сізге ...

Бауырды осы 4 жеміс-көкөніс проблемасымен тазалаңыз

Бауыр - сіздің қаныңыздан токсиндерді сүзетін органдардың бірі. Кейінірек олардан құтылу үшін ол мұны істейді. Бауыр басқа заттармен қатар май, метаболизм және басқа да процестерді сіңіруге көмектеседі.

Газдардың пайда болуына қарсы 5 шайды қалай жасауға болады

Газдар қалыпты. Олар азот, оттегі, көмірқышқыл газы, сутегі және метаннан тұрады. Газдардағы күкірттің аз мөлшері кеңінен таралған және олардың ерекше иісін тудырады (бөлінген кезде). Газ тәрізді және метеоризм қалыпты физиологиялық болып табылады.

Сиатика мен жара ауруларын емдеу

Артқы бұлшықеттердің түрлері шешілмеген эмоционалдық мәселелерді қанықтыру ретінде пайда болатын психологиялық теория бар. Омыртқада ауырсынудың және қозғалғыштығының болмауына әкеп соғатын өте ұқсас жағдайлардың екі түрі бар. Көптеген науқастар бұл проблемаларды немесе басқа да аурулардан зардап шегеді.

Саңырауқұлақ инфекцияларының негізгі құралдары

Вагиналды саңырауқұлақ инфекцияларының ең көп таралған себептерінің бірі - Candida albicans. Шынайы йогурт - вагинальды саңырауқұлақтармен күресудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Оның құрамындағы бактериялар рН теңгерімін қалпына келтіруге көмектеседі.

Мидың химиялық құрамын теңестіру және депрессиямен күресудің 3 тәсілі

Мидың химиялық құрамы біздің көңіл-күйімізді анықтайды. Нейротрансмиттің теңгерімінің бұзылуы көптеген қайғымен немесе қуанышты күшті ынталандырумен туындауы мүмкін керемет, күрделі процесс. Мәселен, сізде қалай болғаныңызды түсіну маңызды.