Артериялардың тазаруы үшін канарей тары мен даршындан су

· 05.01.2019
Канар сүтінің суы мен даршын тазарту суының пайдасы туралы естідіңіз бе? Осы мақаладан көбірек біліңіз!

Күнделікті тұтынатын тағамдар біздің денсаулығымызға зиян тигізуі мүмкін. Кейбір заттардың шамадан тыс тұтынылуы артерияларға жағымсыз зиянын тигізеді. Адамдардың артериялардың бітелуіне жол бермеу туралы білу үшін, осы тақырып бойынша қосымша ақпарат алу өте маңызды. Проблемамен күресудің ең жақсы әдістерінің бірі - канарей тары мен даршындан су ішу. Бұл мақалада біз артерияларды тазартудың неге маңызды екенін айтатын боламыз.

Артерия дегеніміз не?

Артерия - адам ағзасына қан беру үшін жауап беретін қан тамырлары. Қабылдаудың қауіпті салдарынан жүрекке жеткіліксіз қан ағымы. Мұны болдырмау маңызды, себебі салдары өлімге әкелуі мүмкін.

Бітелген артериялардың белгілері кейбір жағдайларда шынымен жағымсыз және қауіпті болуы мүмкін . Ең жиі кездесетін белгілер:

  • Ауыруы
  • Тыныс алу мәселелері
  • Бас айналуы
  • Сұйықтықтарды сақтау
  • Шаршау

Артерияның тежелуіне қандай себептер бар?

Ең маңызды факторлардың арасында холестерин, гипертония, қант диабеті және стресс деңгейі жоғары. Шамадан тыс салмақ пен темекі шегу осы маңызды мәселені шешуге көмектеседі.

Артерияның қабынуы белгілі бір заттардың артық тұтынылуына байланысты. Олардың ішінде алкогольдік сусындар, майлы дақылдар мен қант бар, олар артық калорияларды тұтынуға әкеледі.

Екінші жағынан, кейбір тағамдарды күнделікті тұтыну артериялардың қабынуына да көмектеседі. Мынадай өнімдер:

  • Ет
  • Жұмыртқалар
  • Сүт өнімдері
  • Трансфузия

Бұл тағамдардың теңгерімді тұтынуы артериялардың денсаулығына тікелей әсер етпейтінін атап өту маңызды.

Сондай-ақ оқыңыз: Нашар холестерин деңгейін сау тамақтану арқылы бақылаңыз

Артерияның бітелуіне қалай жол бермеуге болады?

Артериялық денсаулығын жақсартудың алғашқы қадамы сіздің мәзіріңізден зиянды тағамды өшіру.

Сонымен қатар консерванттар жоғары мазмұндағы барлық өнімдерге қатысты. Оның орнына сау тамақтарды жегіңіз.

Тұрақты жаттығу мен дәрігерге бару артерияларды бұғаттаумен күресуде өте маңызды . Кез-келген денсаулықты жақсартатын әдеті қан айналымы жүйесі үшін де пайдалы.

Артериялардың денсаулығын жақсартатын белгілі табиғи өнімдер бар.

  • Анар, сұлы дәндері және әртүрлі қоректік заттармен ауыратын артериялардың дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.
  • Сонымен қатар, бұл қан тамырларының бітелуін болдырмау және қабыну қаупін азайту үшін қолайлы.

Канар тары мен даршын суы

Canary Millet - емдік әрекеті үшін танымал өнім. Олардың ішінде қан тамырлары, артериялары, бауыры мен бүйректері.

Екінші жағынан, корицы, жағымды хош иіс беруден басқа, денсаулық үшін өте пайдалы. Ол холестеринді және қанның қант деңгейін төмендетуге , осылайша артерияларға қамқорлық жасауға көмектеседі .

Екі өнімді сусынға біріктіру артериялардың денсаулығына өте пайдалы. Канар тұқымының суы сәл жағымсыз дәмге ие екенін атап өткен жөн. Бірақ даршын ішуге әлдеқайда жағымды дәм мен дәм береді .

Біз сондай-ақ сіз мыналарды оқып шығуды ұсынамыз: 10 керемет корица денсаулығы үшін

Құрамы

  • ½ ас қасық сары май тары (7 г)
  • 1 кесе су (200 мл)
  • ½ даршын таяқшасы

Дайындау және қабылдау тәсілі

  • Біріншіден, суды дем.
  • Қайнатылған кезде канардың майын қосып, қоспаны 5 минут қайнатыңыз.
  • Содан кейін корицаны қосып, тағы 10 минут қайнатыңыз.
  • Содан кейін ыдысты плитадан шығарып, қоспасы ыстық.
  • Салқын және салқындағаннан кейін сусын ішіңіз. Аптасына кем дегенде үш рет қабылдаған жөн.

Артерияларға күтім жасау жалпы денсаулықты жақсы көруді және үлкен проблемалардың туындауын болдырмауды қаласаңыз өте маңызды. Адамның денесі үшін қан жүйесін сақтау маңызды.

Бұл үй канарей тары мен даршынмен жасалды, бұл өте оңай дайындалудан басқа артерияларды күтудің тиімді тәсілі.

  • Даршын 2 типті қант диабеті бар адамдардың глюкозасын және липидтерін жақсартады. Диабеттік күтім, 26 (12), 3215-3218. https://doi.org/10.2337/DIACARE.26.12.3215
  • ACTIVIDAD TERAPEUTICA DE LA CORTEZA DE CANELA Мария Эмилия Carretero Accame. (Nd). Https://botplusweb.portalfarma.com/Documentos/2009/8/31/40074.pdf ішінен алынды.
  • Estrada Salas, PA (2013). Пептидтің биологиясын анықтау және сипаттау: Диабеттің және гипертонияның дәнді дақылдарының өсуі. Https://repositorio.ipicyt.edu.mx/handle/11627/235 ішінен алынды
  • Техас Жүрек Институты. (Nd). Obstrucciones arteriales. 2018 жылғы 25 қазанда, https://www.texasheart.org/heart-health/heart-information-center/topics/obstrucciones-arteriales/ сайтынан алынды.