иммундық жүйе

Әлсіреген иммундық жүйенің 5 симптомы

Сіздің иммундық жүйеңіз - сіздің денеңіздің вирустардан, бактериялардан және көптеген аурулардан қорғау үшін қолданатын механизмі. Кейде ол әлсіз болып келеді: нашар тамақтану, стресстік немесе қандай да бір ауру, бұл сізді жасауға кедергі келтіруі мүмкін ...

Даршын мен балдың қасық күнделікті тұтынуының артықшылығы

Күнделікті даршын мен балдың қасықтан денсаулығы үшін өте пайдалы екенін білесіз бе? Даршын және бал - көптеген пайдалы қасиеттері бар және жағымды дәмі бар құнды тағамдық ингредиенттері бар екі өнім. Оларды біріктіре отырып ...

Лимондардың емдік қасиеттерін және оларды осы мақсатта қалай пайдалануға болатындығын анықтаңыз

Лимондарда керемет қасиеттер бар және ас үйде міндетті түрде өнім болуы керек. Олар денсаулығы үшін өте пайдалы, қоректік заттарға бай және біздің күнделікті мәзіріміздің маңызды бөлігі. Біз олардың құнды қасиеттерін жиі ескермейміз.

Бал және оның керемет денсаулыққа пайдасы бар

Бал - өте қоректік және пайдалы тағам. Көптеген елдерде емдік қасиеттеріне байланысты емес, сонымен қатар оның дәмі бойынша бүкіл әлемде қолданылады. Бұл өте ерекше және ерекше ингредиент. Дегенмен, сіз ештеңе тұтынмас бұрын ...

Ұйқы жеткіліксіздігінің 7 салдары

Сіз жақсы ұйықтағыңыз келе ме? Сіздің ұйықтау әдеттеріңіз дұрыс деп есептейсіз бе? Көбінесе күнделікті жұмысыңыз және қалған жұмысыңыз сіз ұйықтап жатқан сағаттардың санын қысқартады немесе азайтады. Меніңше, бұл қалыпты жағдай.