Қызық

Қызықты денсаулық туралы ақпарат және жаңалықтар, көңілді фактілер және таңғаларлық жаңалықтар, зерттеулер мен зерттеулер.

Қант диабеті және ұйқының бұзылуы, жалпы қатынас

Қандағы қант деңгейінің ауытқуы ұйқы проблемалары мен тыныштықтың болмауына байланысты болуы мүмкін екенін білесіз бе? Қант диабеті және ұйқы проблемалары байланысты. Бұл, сөзсіз, көп айтылмаған мәселе. Қарамастан ...

Жаттығу кезінде неғұрлым жақсы: салмақ көп немесе басқа өкілдер

Біз өзіміздің мақсаттарымызға сәйкес альтернативті немесе басқа таңдау жасауымыз керек, өйткені белгілі бір облыстарда бұлшықеттердің дамуына қарағанда салмақ азайтуға арналған әртүрлі процедураларды қолдануға тура келеді. Спортзалға баратын немесе жаттығуға баратын кез келген адам ...

Жеке қарым-қатынастарда шекараларды белгілеуді үйреніңіз

Егер сіз өзіңізді жеке қарым-қатынастарда шектеу қойып отырсыз ба деп сұрасаңыз, ең дұрыс жауап «жоқ». Неліктен? Мүмкін, сіз қарым-қатынастарды барлық нәрсені беруі керек сілтемені көресіз. Бұл сізді жарақаттау қаупіне ұшыратады ...

Теріс ойлаумен күресуді үйреніңіз

Қазіргі заманғы өмір салты көптеген стресстік және теріс ойлаумен байланысты. Күнделікті асығыс күнделікті өмір бізді қиындатады және көптеген жағдайларда теріс ойлау біздің өмір сүруімізге айналады және бізді қатты ренжітеді.

Үйдегі тәртіпсіздіктер мен 7 кеңестің ұйымдастырылуы

Бұзушылықтар жерде және сол жерде шашырап жатқан заттарға қарағанда, тереңірек әсер етеді. Бұл «өмір салты», ол бірнеше рет шатасып, кернеу тудыруы мүмкін. Нақ сондықтан келесі мақалада біз сіздерге келесідей кеңестер бергіміз келеді:

Ағартқыш плиткалар буындарына арналған 5 жасыл ерітінді

Плита буындарын ағартатын тазартқыш құралдарды пайдаланудың қажеті жоқ. Сіз нарықта тиімді шешімдер таба аласыз, бірақ бұл тапсырма үшін өте ыңғайлы арзан органикалық ингредиенттер бар. Мозаика буындары паста толтырады, ол ...

Сіздің балаңыз психопат па?

Балаңыз басқа балалармен ойнауды және олармен бөлісуді ұнатпайды ма? Оның айналасындағы адамдарды айналдыра ма? Мүмкін, сіздің бала психопат болып табылады, тіпті оны түсінбеймін.

Табактарды инсектицидтерді пайдаланбастан ұстауға арналған төрт фокус

Кейде мұндай кішкентай жәндіктер кейбір адамдарға қандай қорқыныш әкелуі мүмкін екендігі түсініксіз. Егер бұл қорқыныш емес болса, онда бұл өкініш. Олардың айналасындағылардың жай-күйі, олардан қорқу сезімін тудырады. Сіз ұстап қалуға болатындығын білдіңіз бе ...

6 темекі шегу сияқты зиянды әдеттер

Біз шылым шегудің денсаулығына кері әсер ететін әдеті бар екенін бәріміз білеміз. Бірақ денсаулығымызға қауіп төндіретін күнделікті негізде істейтін басқа да, кем қауіпті нәрселер бар.

Біз өлместен бұрын әдетте өкінішті

Өкінішке орай, өлімге жақын көптеген адамдар өмір сүріп жатыр. Бұл босаңсығандық сезімі, кез-келген нәрсе үшін кешірімсіз өмір сүрген уақытты пайдалану үшін қайта оралуға деген ықылас. Дегенмен, менің ойымша ...

Кеуде ауырсынуының 7 себебі

Көптеген әйелдер сүт безі қатерлі ісігімен осы аймақта сүйектерді байланыстырады, бұл олардың алаңдаушылығын тудырады. Алайда, көптеген жағдайларда, кеуде ауырсынуының болуы осы аурудан туындамайды. Сондықтан білу өте жақсы ...

Үйіңіздегі ылғалды жоюдың 5 тиімді жолы

Үйімізде кейбір жерлер бар, олар өкінішке орай ылғал мен көгеруді тартады. Нашар желдету, үздіксіз су контактісі және құрылыс материалдары үйдегі жалпы ылғалдылыққа ықпал ететін факторлардың бірі болып табылады. Нәтижесінде біз көре аламыз ...

Баклажанның 10 артықшылықтары

Бақталастардың денсаулығына пайдасы сансыз. Судың жоғары мөлшеріне байланысты оларда аз мөлшерде калория бар. Бұл оларды салмақ жоғалту режимінде керемет көкөніс етеді. Олар сондай-ақ қан айналымын жақсартады және тамаша антиоксидант болып табылады.

Тұқымнан лимон ағашын өсіру

Лимонның тартымдылығы жыл бойы ашық ауада, әсіресе климат күн сәулесімен және жылы болған жерлерде гүлдейді. Дегенмен, көптеген адамдар үйде лимон ағашын, сондай-ақ басқа да нәрселерді өсіру мүмкін екенін білмейді.