Кіреберістің емдік күші

· 17.11.2015 ж
Ол әйелдердің қан қысымын немесе тіпті етеккір ауруларын төмендетеді және балалардың ақыл-ойы мен зияткерлік дамуына өте маңызды

Қабылдаған ғана емес, сонымен қатар құшақтың адамы да бұл әрекетке оң әсер етеді. Және ұмытып кетпеңіз ... физикалық байланыста болғаннан кейін оң әсер жалғасады.

Кімде-кім құшақтап, құштауды ұнатпайды? Мұны оқып жүргендердің көпшілігі құшақтың керемет сезімге бөлейтініне келіседі. Бірақ неге оны жақсы көреміз? Бүгінгі мақалада біз құшақтың күші туралы және денсаулықтың кейбір артықшылықтарын түсіндіреміз.

Сіздің досыңыз, отбасыңыздың мүшелері, біреуі, сіздің әріптесіңіз немесе жай ғана жанашыр адам сізді құшақтауы мүмкін. Қабылдау адамның арасындағы сүйіспеншіліктің негізгі көріністерінің бірі болып саналады. Сауығудың артықшылықтары мен емдік күші туралы білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Құттықтаудың эмоционалдық пайдасы

Зерттеулер көрсеткендей, құшақтың миы эндорфинді шығаруға септігін тигізеді, бұл өз кезегінде бүкіл денеге сауықтырады. Қабылдау - бұл әл-ауқат сезімін тудыратын терапияның бір түрі. Ол әйелдердің қан қысымын немесе тіпті етеккір ауруларын азайтуға, бас ауруларын жеңілдетуге және алаңдаушылықты, стрессті және депрессияны болдырмауға көмектеседі; қорқынышты жеңуге, сезімдерді ынталандыруға, қуанышты сезінуге, жан тыныштығыңызға көмектесу үшін және тіпті кейбір дереккөздер де талап етіп, өзіңді құрметтеу үшін, өзіңді құрметтеуге, нервтерді тыныштандыруға, ұйқысыздықты емдеуге, бұл қартаю процесін баяулатады және тәбетті бақылауға көмектеседі.
Енді сіз «Мені құшақтап, құшақтаудың пайдасы қандай?» Деген сұраққа жауап білесіз .

Қабылдау да оң физиологиялық артықшылықтарды береді. Омитоцин гормонының секрециясы - олардың бірі. Окситоцин махаббат гормоны ретінде белгілі және балалардың ішінде ғана емес , сіздің жасыңызға қарамастан, өмір сапасын жақсартады. Кірпігінен көптеген артықшылықтар бар! Тіпті «терапияны қабылдау» депрессия мен басқа да психикалық бұзылуларды емдеу үшін қолданылады.

Құқықтары сонымен қатар денеге седативті әсер ететін серотонин және допамин сияқты басқа гормондарды босатады. Бұл тыныштық пен әл-ауқат сезімін береді. Ең қызығы, бұл әсер тек қана құшақтың ішінде байқалмай, физикалық байланыс аяқталғаннан кейін ұзақ уақыт бойы сезінуі мүмкін. Бір любопытный ескертулер - зерттеу көрсеткендей, құштау және сауықтыру ерлерге қарағанда көп әйелдерге әсер етеді , бірақ екі жынысы да оң нәтиже береді.

Катлиин Китингтің «Кіріспе терапиясы» кітабында жазылған фактілер бізді жақсы сезінуді ғана емес, сонымен қатар балаларға зияткерлік және интеллектуалды дамуы үшін оларды жеңуге көмектесу үшін маңызды деп айтуға мүмкіндік береді Сіздің қорқынышыңыз . Олар сондай-ақ қартаю процесінде маңызды фактор болып табылады.

Кэтлин Китинг өз кітабында:
«Физикалық байланыс тек жағымды ғана емес, сонымен қатар біздің ақыл-ой, эмоционалдық және физикалық игілігіміз үшін өзіміздің қоғамымыздың бақытты әрі толық мүшелерін сезіну үшін қажет. Қабылдау - бұл сенсорлық сезіммен ерекшеленетін ерекше сенсорлық тәсілі. «

Мәселен, келейік - құшақтың пайдасы қандай?

  • Қорғау: Адамдар ретінде біз нәзік және әрдайым қорғалған сезінеміз. Бізге бұл құштаудан гөрі еш нәрсе әсер етпейді.
  • Сенім : өзіңе сенімді болған кезде, күнделікті өмірде туындауы мүмкін қиындықтарға тап болудан қорықпаймын. Жақсы құшақтап болған соң, ештеңе сізді тоқтата алмайды.
  • Қауіпсіздік : Қауіпсіздік сезімі күнделікті өмірде маңызды. Сіз тіпті бұл мақсаттарға жету үшін қажет сенімділікті тудыратын отын деп айтуға болады.
  • Күштілік : Егер сізде ішкі күш болса, оны айналаңыздағы адамдармен бөлісесіз.

Соңғы, бірақ кем емес!
Сізді құшақтаудың негізіне қарамастан , бұл қимылдың физиологиялық артықшылықтарын пайдаланудың жақсы себебі болып табылады . Егер сізді құшақтайтын досыңыз болса, ол тек көңілді немесе мейірімді болуы мүмкін, бірақ егер сіздің әріптесіңіз сізді құшақтаса, жақынырақ болу үшін «ойнайтын» немесе қызықты презентация сияқты көрінуі мүмкін. Қандай болмасын, құшақтамаңыз!