Гастритпен күресу үшін керемет жеміс

· 10.09.2018
Папайдың бір бөлігін кесіп, оны блендерге қосып, бір стақан майсыз йогуртты қосыңыз. Бірнеше минут араластырып, таңғы ас, түскі ас және кешкі астан кейін қоспаның бір шыныаяқын жұмсаңыз. Бұл сіздің табиғи қорғанысыңыз!

Гастрит әртүрлі факторлардың салдары болуы мүмкін, әсіресе егер сізде дұрыс емес өмір салты бар болса . Егер сізде құсу, арқа, ауырсыну немесе созылмалы шаршау сияқты симптомдар бар деп ойласаңыз, сізге гастрит емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді ұсыну үшін сізге кәсіби ұсыныстар беру және дәрігерге бару керек.

Бұл мақалада гастритпен күресуде және асқазанның ауырсынуына жол бермеу үшін пайдалы болуы мүмкін бірнеше жеміс түрлеріне баса назар аударғымыз келеді.

  1. Алмұрт

B1, B2, B3, A дәрумендері мен қолда бар талшықтардың арқасында олар гастритпен күресуде ең ұсынылған жемістердің бірі болып табылады . Сондай-ақ жүйке жүйесі мен асқазан-ішек жолдарын реттейді.

  1. Папайя

Бұл B1, B2, А және С витаминдеріне ие маңызды жемістердің бірі. Ол магний, темір, күкірт, калий тәрізді минералдарға бай және жақсы асқорытуды ілгерілететін негізгі жемістердің бірі болып табылады. Ол сондай-ақ терінің, шаштың, сүйектердің және иммундық жүйенің жақсы жұмыс істеуі үшін пайдалы.

Папайдың бір бөлігін кесіп, оны блендерге қосып, бір стақан майсыз йогуртты қосыңыз . Бірнеше минут араластырып, таңғы ас, түскі ас және кешкі астан кейін қоспаның бір шыныаяқын жұмсаңыз. Бұл сіздің табиғи қорғанысыңыз!

  1. Банандар

Банандар талшықтың ең жоғары деңгейі бар жемістердің бірі болып табылады. Олар майда және ақуызда төмен және энергияның тамаша көзі болып табылады.

Олар сондай-ақ асқорытуды жылдамдатуға көмектеседі және сәл лаксеративті әсерге ие болады . Олар сондай-ақ шашты нығайтуға және шаш жоғалуымен күресуге көмектесетін мырышқа бай.

Егер сіз гастритпен ауыратын болсаңыз, жасыл банандарды жеу асқазанға зиян тигізуі мүмкін болғандықтан, піскен банандарды жеуге тырысыңыз.

  1. Кокос

Кокос магний, фосфор, кальций және калийдің жоғары деңгейлеріне бөлінеді. Бұл ас қорытуды жақсартатын көптеген талшықтармен керемет жеміс. Банандар сияқты, сәл лаксиционды әсер бар, бірақ ол денені тазалайды .

Егер үнемі ауыр және шағылысатын болсаңыз, күн сайын кокос суын ішуді ұсынамыз.

  1. Шабдалы

Бұл тәтті тәтті жеміс көптеген сау қасиеттерге ие. Ол диуретикалық және лакционат ретінде әрекет етеді, сонымен қатар Альцгеймер ауруы , катаракта және рак сияқты аурулардың алдын алуға көмектесетін А, С және Е дәрумендері бар.

Ол калий, фосфор, магний секілді минералдарға бай - олардың барлығы иммундық жүйенің жұмысына қатысады. Оңай сіңуіне байланысты бұл бауырға көмектеседі және ас қорыту процесін жақсартады .

Егер гастритпен емдеуге арналған сусын жасау керек болса, біздің рецептті қараңыз:

Құрамы:

  • 2 ас қасық. шабдалы жапырақтары
  • 1 кесе қайнаған су
  • Бірнеше минут бойы судағы жапырақтарды араластырыңыз, сосын күніне екі-үш рет шыны және салқын ішіңіз.
  1. Алма

Пектин деп аталатын қосылыстың болуына байланысты сумен байланыста алма іштің қорғауына көмектесетін гельді жасайды.

Егер сізде іш қату болмаса, диареи бар (өйткені гастрит екі жолмен жиі кездеседі), бұл жеміс сұйықтықты сіңіреді және өз кезегінде ол нәжісті қатайтады.

Өзіңіз түсінгендей, бұл жемістер асқазанның қолайсыздықтарымен күресте өте пайдалы болуы мүмкін.

Біреуге назар аударудың қажеті жоқ, сіз өзіңізді оңайырақ ету үшін оларды күн сайын өзгертуге тура келеді. Сіз сондай-ақ басқа да рецептер іздеу аласыз, сізді көбірек жемістерді жеуге ынталандыру үшін. Бұл сіздің өміріңіздің сапасын едәуір жақсартады.

Сонымен ... сіз қандай жемістерді үнемі пайдаланасыз?