Альцгеймер ауруы - ол тоқтатылуы мүмкін бе?

· 05.05.2018
Альцгеймердің шабуылынан қорғану үшін сіздің күнделікті өміріңізден белгілі бір қауіп факторларын болдырмау өте маңызды

Альцгеймер ауруы соңғы онжылдықтағы ең қауіпті аурулардың бірі болып табылады, бұл диагнозы бар адамдардың саны артуына байланысты. Аурудың анық себептері әлі белгісіз. Бірақ симптомдар тез дамиды.

Бұл ауру науқастарды және олардың туыстарын үрейлендіреді, соншалықты көп адамдар осы деградациялық процесті тоқтатуға бола ма, соны қызықтырады.

Бүгін біз осы сұраққа жауап береміз.

Альцгеймер ауруы дегеніміз не?

Ми көп функциялы орталық ретінде әрекет етеді. Қысқа айтқанда, ол ағзаның барлық мүшелерін бақылауға жауапты.

Ол сыртқы ақпаратты түсіндіреді және бұлшықеттердің, сүйектердің, органдар мен бездердің реакциясына әкелетін сигналдарды жібереді.

Миға рахмет айтамыз, әр түрлі ақпаратты есте сақтай аламыз, тіпті шөлдегендігіміз бар. Бірақ бұл жасқа байланысты бұзылуы мүмкін.

Альцгеймер ауруы - жүйке жасушаларына жиі шабуыл жасайтын аурулардың бірі және соның салдарынан ми.

Бұл нейродегенеративті ауруды деменцияның бірнеше белгілері пайда болады. Бұл жасқа байланысты. Бірақ ол жастарға тәуекел факторларына ұшыраған жағдайда да әсер етуі мүмкін.

Медицинада «деменция» термині клиникалық жағдайларды симптомдармен сипаттайды , мысалы, мидың жұмыс істеуі және есте сақтау қабілеті жоғарлайды.

Уақыт өте келе, біздің нейрондар біртіндеп зақымдалады және олар қалпына келмей өледі. Бұл ми функцияларының бірқатар бұзылуына әкеледі. Сондықтан қарт адамдар демментке көбірек бейім.

Альцгеймер ауруы симптомдары

Альцгеймер ауруы кезінде деммения - жүйке және ми жасушаларының зақымдануының негізгі белгілері.

Бұл деградациялық процесс дамығандықтан, көптеген пациенттер күнделікті мінез-құлқының өзгеруін байқайды . Күрделі жағдайларда жеке адамның ауыр күйреуі мүмкін.

Халықаралық альцгеймер қауымдастығында « Альцгеймердің 10 белгілері» тізімі жасалды. Бұл тізім науқастарда байқалған аурудың ең жиі кездесетін белгілерін сипаттайды.

Атап айтқанда:

  • Күнделікті әрекеттерге кедергі келтіретін жадыдағы мәселелер .
  • Күнделікті қиындықтармен күресу қиын.
  • Күнделікті міндеттерді шешу қиын.
  • Уақыт пен кеңістіктің жоғалуы.
  • Фотосуреттерді тану қиын.
  • Жазу немесе сөйлеу мәселелері.
  • Нысандарды елге орналастыру немесе қиындықсыз табу.
  • Қиын шешім қабылдау және дұрыс шешім қабылдау қабілетсіздігі.
  • Мотивацияның және бастаманың жоқтығы.
  • Көңіл-күй, мінез-құлық және кейіпкердің өзгеруі.

Альцгеймер ауруы

Медициналық сарапшылар арасында альцгеймердің негізгі себептері туралы бірауыздан пікір жоқ . Жасына қосымша келесі аурудың пайда болуына әсер ететін келесі факторлар:

  • Темекі
  • Алкоголь
  • Зиянды заттарды есірткі сияқты қабылдау
  • Нашар тамақтану
  • Тұрақты өмір салты
  • Ашық салмақ
  • Күту проблемалары (толық емес немесе ұйқысыз)
  • Анорексия сияқты тағамдық бұзылулар
  • Артериялық гипертензия сияқты жүрек-тамыр аурулары
  • Апат немесе ауру кезінде ми жарақаттары.

Альцгеймер ауруы дамуын тоқтатуға болады ма?

Альцгеймердің бастапқы шабуылдарын тоқтату туралы сөйлескенде, біз аурудың симптомдарының созылуын білдіреміз.

Дегенеративті процестің созылуынан маңызды, ол оны болдырмау болып табылады. Өкінішке орай, деградациялық деменцияның дамуы өте жылдам.

Өз өміріңіздегі тәуекел факторларын жою Альцгеймердің қаражатының пайда болуынан қорғаңыз.

Міне, келесі жолдарда сіздің миымыз бен денеңіздің қамын ойлау үшін күнделікті әдеттеріңізбен байланысты өзгерістерді ұсынамыз:

  • Теңгерімді диета ішіңіз . Қажет емес калорияларды жеуге және тұтынуға жол бермеңіз.
  • Тұрақты түрде жұмыс жасаңыз (күніне 30 минуттан кем емес).
  • Салмақты ұстаңыз, салмақ жоғалтудан және жүрек-тамыр ауруларынан аулақ болыңыз.
  • С витамині мен антиоксиданттарға бай тағамдарды жеп қойыңыз. Бұл цитрусты жемістер, мүкжидек, жасыл жапырақты көкөністер, жаңғақтар, омега-3 және 6 майға бай балықтар және т.б.
  • Жаттығулар, медитация, йога, хобби және т.б. арқылы күнделікті стресстің деңгейін төмендету .
  • Релаксация және көңіл көтеру үшін уақыт бөліңіз. Жұмыспен ауыр тиеу мидың денсаулығына және жұмысына зиянын тигізеді.
  • Күніне сегіз сағаттан ұйықтап, ұйқыңның аяқталғанын тексеріңіз.
  • Дұрыс қарым-қатынаста болыңыз және жағымды ортада уақытты өткізіңіз.
  • Өзіңізді құрметтеуге тырысыңыз, теріс ойлардан аулақ болыңыз және психологтың көмегіне жүгінбеңіз, егер сізге қажет деп ойласаңыз.
  • Алкогольді асыра пайдаланбаңыз, темекі шегуге болмайды және улы заттарды қабылдамаңыз.

Сонымен қатар, менопаузы бар әйелдер дәрігерге эстрогенді қоспаларды қабылдау туралы кеңес беруі керек. Ғалымдар табиғи эстроген түзілуін төмендету Альцгеймер ауруларына бейімділігін мәлімдейді.

Бірінші фотосуретті © wikiHow.com ұсынады