Күн сайын сарымсақ түйірін жеуге 8 себеп бар

· 13.08.2016
Жиі суық судың аяқталуы! Бүкіл ағзаны қаннан, бауырдан және өкпеден бастап емдеуге уақыт келді

Сарымсақ әлемдегі ең танымал емдік тағамдардың бірі екендігін айтсаңыз, олай емес . Ғасырлар бойы белгілі және барлық дерлік мәдениеттер қолданылатын, бұл дәстүрлі аспаздық өнерінде қолданылатын дәмдеуден әлдеқайда көп. Шірік ингредиенттері мен фитонутриенттері оны антикалық дәуірде даңққа бөледі. Ол түрлі ауруларды емдеу үшін қолданылады. Сондықтан сарымсақ вампирлерді ғана емес, сонымен қатар аурулар мен эпидемияларды да сіңіреді деп есептеледі. Сондықтан ... бұл өнімнің күнделікті киімін тұтынудың қандай пайдасы бар? Көп нәрсе! Бүгінгі мақалада біз сіздерге кез-келген нарықта таба алатын емдік тамырдың пайдалы қасиеттерін анықтауға шақырамыз.

  1. Сарымсақ қан айналымын жақсартады

Сарымсақ гомоцистеин деңгейін төмендететін маңызды ингредиент В дәруменіне бай. Бұл зат қан тамырларының қысылуына және әртүрлі мәселелердің арандатылуына жауап береді:

  • Гомоцистеиннің жоғары деңгейі қанның қалыңдығын арттырады, бұл қан жинауды тудырады.
  • Тромби қаупі артады.
  • Гомоцистеиннің жоғары деңгейі коронарлық артериялардың ауруының жоғары болу қаупімен байланысты.

Аш қарынға сарымсақты жейтін болсаңыз, сіз осы денсаулыққа қатысты қиындықтарды жеңе аласыз.

  1. Сарымсақ - өте жақсы табиғи антибиотик

Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде дәрі-дәрмектің орнына көп сарымсақ қолданылғанын білдіңіз бе?

Бұл күшті антибиотикті дәрігерлер бірнеше рет қолданған. Оның күнделікті түйірін тұтыну бірнеше жолмен көмектеседі:

  • Иммундық жүйені күшейтеді.
  • Жұмсақ инфекцияларды емдейді.
  • Жараларды емдеуді ынталандырады.
  • Суық және тұмаумен күрес.
  1. Бауыр үшін пайдалы

Басқа да құралдардан әлдеқайда көп, сарымсақ детоксикация процесін ынталандырады. Ол организмнен, паразиттерден және ауыр металдардан - токсиканы жойып , бауырдың ыдысқа ұшырамайтын дәрілік заттардың іздері мен іздерін жояды.

  • А, В және С витаминдеріне бай. Олар бауыр функциясын ынталандырады.
  • Оның тағы бір пайдасы оның қабынуға қарсы қасиеттері болып табылады. Бұл семіздік бауыры үшін керемет табиғи құрал болып табылады.
  • Егер сіз таңертең көздің астына сөмкелермен, шағылысқан тұлғаның немесе аузында жағымсыз дәммен ұйықтасаңыз, бауырдың шамадан тыс жүктелуі мүмкін. Сарымсақ күнделікті қамырды аурудың алдын алуға көмектеседі.
  1. Жақсы отсечка

Сіз өкпе проблемалары туралы шағымданасыз ба? Егер сіз жиі суық болып, өкпеңіздің нашарлауына әкелетін адамдардың бірі болсаңыз, онда сіздің тұрақты мәзіріңізде сарымсақ қосу өте жақсы.

  • Бұл өкпені емдейтін табиғи бактерия және антибиотик.
  • Егер сіз синуситтен зардап немесе жаман жөтелге шағым жасасаңыз, сіз сарымсақ сиропын жасауға болады.
  1. Сарымсақ теріні күтеді

Бұл сізді қызықтыратын керемет пайда. Сіз күн сайын бос асқазанға сарымсақ түйірін жейтін болсаңыз, ол тері түріне оң әсер етеді, оны тегіс және жандандырады.

  • Теріні қорғайтын және жаңартатын антиоксиданттарға бай.
  • Жасушаның жаңаруын ынталандырады және былғарыдануды басады.
  • Барлық осы артықшылықтарды алып тастау үшін күнде бос асқазанға шабдалы қажет. Стакан суымен жұтып қойыңыз.
  1. Холестерин деңгейін төмендетеді

Сарымсақ кардиоваскулярлық жүйенің денсаулығына қамқорлық ететін алицинді, терапевтік субстанцияны қамтиды . Эффект соншалықты күшті, сарымсақ түйірінде күн сайын холестерин деңгейін 9% -ға дейін төмендетуге болады.

Бірнеше зерттеулердің нәтижесі бұны көрсетеді. Олардың біреуі - Қытайдың Шаньдун университетіндегі токсикология институтында ғалым. Олар жүрек-қантамырлар жүйесін жақсарту маңызды деп есептейді.

Содан бері Испан Жүрек аурулары Қоры адамдарға мәзірінде сарымсақ қосуды ұсынды. Ол холестеринді төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар оның антибиотикалық және бактерияға қарсы қасиеттері бар, зиянды организм ретінде әрекет етеді.

  1. Анемиядан зардап шегеді ме? Күн сайын сарымсақ түйірін жеуге ұмытпаңыз

Өміріңіздің бір кездерінде сіз темірдің жетіспеушілігінен зардап шеккеніңіз сөзсіз. Сіздің мәзіріңізге сарымсақты қосудың қандай себебі бар?

  • Дененің қорғаныш қабілетін ынталандырады және анемиядан қорғайды.
  • Ол қанмен қамтамасыз етеді және оны бірнеше витаминдер мен минералдармен қамтамасыз етеді.
  • Асқазанды шырындар өндіруді жақсартады және ас қорытуды жақсартады.
  1. Сарымсақ ас қорыту жүйесіне оң әсер етеді

Біз күн сайын сарымсақтың басын жеуге кеңес бермейміз. Кілт дене теңгерімінде және білімінде жатыр.

Кейбір адамдар бір сәтте бірнеше сарымсақ түйірлерін пайдаланғанда аздап ауырады. Таңертең осы табиғи сыйлықты үнемі тұтынуға кіріссеңіз, оның пайдалы қасиеттерін бірнеше күн ішінде байқайсыз.

  • Жақсы ас қорыту.
  • Асқазан шырындарының секрециясының жоғарылауы арқасында тағамның қоректік заттарын жақсы сіңіру.
  • Бауыр мен ұйқы безі олардың қызметін жақсартады.

Сіз сарымсақты үнемі тұтынудан қашан құтыласыз?

  • Сарымсақ - бұл қанды сұйылтудың табиғи жолы. Сондықтан, сіз осындай денсаулыққа қатысты кез-келген дәрі-дәрмекті қабылдаған болсаңыз, оның күнделікті тұтынуына жол бермеу керек.
  • Егер сіз гипертиреоздан зардап шегетін болсаңыз , онда йод көп болғандықтан , жүйелі түрде қолданудан аулақ болыңыз.
  • Егер сіз сарымсақ капсулаларымен бірге жүрек дәрі-дәрмектерін қабылдасаңыз, шынымен таңертеңнен аулақ болыңыз.

Денені теңдестірілген ұстаңыз. Сарымсақ тұтынуды ешқашан асыра пайдаланбаңыз. Сұрақтар мен тербелістер болған жағдайда дәрігермен кеңесуіңізге болады.