Шаштың жоғалуына және оны емдеуге әкелетін 7 себеп

· 11.08.2018
Тым қатаң диеталар денені маңызды қоректік заттардан айыруы мүмкін екенін ұмытпаңыз және сізге көмектесудің орнына әртүрлі тәуекелдерге ұшырауы мүмкін. Денені еш нәрседен айыруға жол бермеу үшін барлық шараларды қолданыңыз

Шашты жоғалтудан зардап шегеді ме, бұл процесті қалай тоқтатуға болатынын білмейсіз бе? Шаштың әдетте тамшылатып, оны қалай тоқтату керектігін айтатын он кең тараған себептерді талқылаймыз. Егер сіз осы қадамдарды орындасаңыз, ол әлдеқайда оңай болады.

1. Қалқанша безінің мәселелері

Шаштың түсіп қалуының себептерінің бірі қалқанша безінің проблемалары себепті болуы мүмкін . Мұндай жағдай орын алса, біздің денемізде менопауза, эндокриндік аурулар немесе қант диабеті салдарынан болуы мүмкін гормоналды теңгерімсіздік туындайды.

Бұл мәселені қалай шешеміз?

Егер сіз шашты жоғалтудың осы проблемалардың біріне байланысты болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, Сізге дұрыс емдеу үшін зерттеу жүргізе алатын эндокринологқа бару керек.

2. Тым қатаң диетаны ұстаныңыз

Кейде біз қатаң рационға ұшыраймыз, біз өзіміздің денсаулығымызды тәуекелге ұшыратамыз. Біз қысқа уақытқа көп салмақты жоғалтатын болсақ, бұл біздің денеміз үшін жақсы емес және біздің иммундық жүйемізді әлсіз етеді деп білуіміз керек.

Мұның бәрі біздің шашты түсіреді. Егер денемізде респираторлы аурулар мен жұқпалы аурулар болса, шашты қайта жандандыру қажет.

Мұны қалай шешеміз?

Бұл қатаң диетаны таңдаудың орнына жаттығуларды орындаңыз.

3. созылмалы стресс

Созылмалы стресс ақ шаш жоғалуына әкелуі мүмкін. Себебі бас терісіне қан кетеді. Жақсы жаңалық, егер шаштан стреске байланысты құлдыраса, тез өседі.

Мұны қалай шешеміз?

Тәулігіне белгілі бір сағаттардың болуын ұмытпаңыз. Сондай-ақ демалуға жол табыңыз. Эмоционалдық проблемалар туындаған жағдайда терапевтпен кеңесіңіз.

4. Бас терісін дұрыс емдемеңіз

Бас терісін дұрыс емдеу сонымен қатар шаш жоғалуының пайда болу факторы болып табылады. Кейде ғана және жиі қолданылмайтын элементтердің тізімі бар. Бұған шаш кептіргіші мен бұйралау немесе түзеткіш престеу кіреді .

Мұны қалай шешеміз?

Шаш кептіргішті, бұралуды және химиялық өнімдерді шектеңіз . Шашқа сай келетін өнімдерді ұсынатын кәсіби кеңес беріңіз.

Күкірт шашқа зиянды, бірақ дәлелдеуге арналған тест жоқ.

5. Дәрілік заттарды қабылдау

Кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау шаштың жоғалуына әкелуі мүмкін . Олардың ішінде жоғары қан қысымы үшін дәрілерді табамыз.

Антидепрессанттар да осы категорияға түседі. Олар шаштың жоғалуын қамтитын жанама әсерлерге ие.

Мұны қалай шешеміз?

Егер сіз бұл дәрі-дәрмектерді қабылдамасаңыз, бас терісін қалпына келтіретінін байқайсыз. Дегенмен, дәрі-дәрмекпен кеңес алмай-ақ, осы емдеу түрін ешқашан тоқтатпаңыз.

6. Анемия

Анемия шаш жоғалуына әкеледі. Бұл бас терісіне қан ағуына темірдің жетіспеуі әсер етеді.

Егер сізде анемия болса, онда бірқатар белгілер пайда болады. Бұған ұйқысыздық, жалпы әлсіздік және апатия жатады. Егер сізде бұл белгілер болса, қаныңыздағы гемоглобиннің деңгейін өзгерту уақыты келді.

Мұны қалай шешесіз?

Егер қан сынағы сізде қаназдығыңыз бар екенін растаса, сіздің диетаңызға темірі бар тағамдарды қосыңыз. Бұл тағамдарға анар, қызыл ет және алма кіреді.

Егер сіз өзіңіздің жағдайыңызды жақсартпайтын болсаңыз, сіздің ДП-нің тағайындағаны үшін темір алуға тура келеді.

7. Авитаминоз

Сондай-ақ, витаминдердің болмауына байланысты шашты жоғалтуыңыз мүмкін екендігін есте ұстау қажет.

С витаминінің жетіспеушілігін анықтаған маңызды, бұл темірді сіңіру және бас терісін нығайтатын коллагеннің өндірісін ынталандыру үшін өте маңызды. Сондай-ақ, сізде Витаминнің тапшылығы болса, сіздің шашыңыз әлсіз болады.

Мұны қалай шешесіз?

В және С витаминдеріне бай диеталарыңыздағы тағамдарды және басқа пайдалы микроэлементтерді қосыңыз.