Ананас суының 6 артықшылығы

· 01.11.2017
Ананас суының көптеген емдік қасиеттері бар. Оны мәзіріңізде үнемі қосыңыз және денсаулыққа жағымды әсерді өзіңіз де таба аласыз!

Сіз ананас суының емдік қасиеттері туралы естімегенсіз бе?

Ананас - ас үйде жеткізетін алуан түрлілігімен және оның тағамдық құндылығымен ғасырлар бойы бағаланған дәмді тропикалық жеміс.

Ол диуретикалық әрекетке ие, ас қорытуды жақсартады және қабынуға қарсы әсерге ие. Барлық осы қасиеттер көптеген аурулардың алдын алу және емдеу үшін маңызды.

Ананаста сондай-ақ фитостеролдар мен бромеланың көп мөлшері бар. Олар организмнен токсиндерді алуда маңызды рөл атқарады.

Ананас - бұл клеткаларды қоршаған ортаның еркін радикалдарының зақымдануынан қорғайтын күшті антиоксиданттардың табиғи көзі .

Бұл жеміс төмен калория болып табылады және салауатты түрде салмақ жоғалтуға тырысатын адамдардың кез-келген диетасына қосылуы мүмкін .

Бүгінгі мақалада сіз осы жемістердің керемет қасиеттерімен бөлісіп, сізде үйдегі ананас суын жасаудың қарапайым рецептін ұсынғымыз келеді.

1. Иммундық жүйені нығайтады

Ананас суында С витаминінің жоғары концентрациясы бар , ол сіздің иммундық жүйеңізді нығайтуда маңызды фактор болып табылады.

Ашық асқазанға ішкен кезде ол вирустық инфекциялар мен вирустардан, бактериялардан және саңырауқұлақтардан туындаған басқа аурулардың қаупін төмендетеді

Сондай-ақ оқыңыз: Үй құтыруы үшін үй жағдайлары

2. Бауыр мен ішекті тазартады

Асқазанның ферменттері мен антаоксиданттары ананаста бауырдың жақсы жұмысын ынталандырады, осылайша организмнен токсиндерді біртіндеп іске қосады.

Бұл тазарту әрекеті қаныңызды сүзуді жеңілдетеді. Сонымен қатар, ол жасушалардың оттегі жеткізілімін жақсартады және қалдықтарды жоюға ынталандырады.

Ананаста сондай-ақ аз мөлшерде әсер етеді. Бұл ішектің қозғалысын жақсартады және іш қатуды болдырмайды.

3. Қалқанша безі үшін ананас суы пайдалы

Ана суы құрамында йод және басқа маңызды минералдар бар, бұл Қалқанша безінің қалыпты жұмысын сақтауға көмектеседі .

Тұрақты тұтыну қалқанша безінің бұзылу қаупін төмендетеді. Сондай-ақ, осы зеңмен проблемалары бар адамдардағы кейбір симптомдарды бақылауға көмектеседі.

Аномастың белсенді ингредиенті Бромелайн, аутоиммундық аурулардың дамуына кедергі келтіреді, бұл Қалқанша безінің бұзылуларымен байланысты болуы мүмкін.

4. Қабынуды бақылау

Аномас құрамындағы асқазан-ішек ферменттерінің бромеланы күшті қабынуға қарсы әсері бар. Бұл шын мәнінде дененің тіндері мен жүйелеріне оң әсер етеді.

Тұрақты тұтыну артрит және сүйек аурулары сияқты қабыну ауруларымен ауыратын адамдардың өмір сүру сапасын жақсартады .

Ананас су - белдегі майды азайтудың тамаша тәсілі. Ішектің қабынуын және артық газды басқарады.

5.Сұйықтықты ұстап қалудан сақтаныңыз

Сұйықты ұстап қалу - бұл созылмалы аурулардың даму қаупін көтеруі мүмкін, сондай-ақ жоғары артерия және артериттің пайда болуы.

Сұйықтықты ұстап тұру сіздің өмір салтыңыздағы өзгерістерді талап етеді, ал күнделікті ананас тұтыну қалпына келтіруді тездетеді.

Бұл сусынның бүйрек функциясын және тіндердегі сұйықтықты реттеуге жауап беретін процестерді жақсартатын күшті диуретикалық әсері бар .

6. Зәр шығару жолдарының инфекцияларынан қорғайды

Бұл табиғи ананас сусыны - бұл зәр жолдарының инфекцияларына арналған керемет құрал .

Алдымен зәр шығаруды арттырады және бүйрек функциясын жақсартады. Сондықтан ананнан су ішу инфекцияның осы түрін тудыратын патогенді бұзады.

Ол сондай-ақ әлсіз сілтілі әрекетке ие, сондықтан микроорганизмдердің қоршаған ортасын өзгертеді және оларды көбейтуге жол бермейді.

Ұстап жібермеңіз: негізгі дәрілік заттардың қатерлі ісікке шалдығуы

Ананас суын қалай жасауға болады?

Ананас суын үнемі тұтыну сұйықтықтың күнделікті тұтынуын толықтырады, денсаулығыңызды жақсартады және денеңізді ылғалдандырады.

Шын мәнінде, бұл судың ең жақсы тәсілі . Бұл сусын денені көптеген маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

Құрамы

  • 1/2 ананас қабығы бар
  • 1 литр су

Дайындау

  • Алдымен анананы кішкентай бөліктерге кесіңіз де , қабығын алып тастамаңыз .
  • Бір литр сумен контейнерге қосып, қайнататын ыстық табаққа салыңыз. Су қайнағаннан кейін, жылуды азайтады.
  • Бес минуттан кейін ыдысты плитадан алып тастаңыз және сұйықтықты бірнеше сағат бойы ұстаңыз .
  • Сұйықтықты төңкеріңіз. Тұтынуға дайын.
  • Қант пен басқа тәттілендіргіштерді қоспаңыз.

Қабылдау

  • Фаст-фудқа осы сусынның бір кесеін ішіп , судың қалған бөлігін күні бойы біраз ішіңіз.

Сіз ананас суын көргендей , емдеуге болатын көптеген емдік қасиеттер бар. Оны мәзіріңізде үнемі қосыңыз және денсаулыққа жағымды әсерді өзіңіз де таба аласыз!