Өзіңді кешіруге көмектесетін 5 өтініш

· 04.06.2018
Әрбір өмірдегі қателік сабақ болып табылады, оған тым көп назар аудармаңыз, бірақ батыл қадам жасаңыз

Біз біреуді кешірудің қажеті туралы жиі естиміз . Олар бізге зиян келтіргендердің кешірімшілдігі еркін болуға мүмкіндік береді деп айтады. Бірақ адамдар өздерін кешіру қажеттілігі туралы айтқандарын қанша рет естідіңіз?

Өзгелердің кешірілуі басқалардың кешірімінен гөрі маңызды болса да, оны жиі жасамаймыз.

Қанша нәрсені қорлайтыныңызды ойлап көрдіңіз бе? Сіздің мәселелеріңізге қанша рет жауапты болдыңыз?

Өзімізге зиян келтірген зиян, әдетте, бізді басқа нәрселерге душар етеді . Сондықтан осы мақалада біз сізден құтылуға көмектескіміз келеді.

Өзіңді кешіру оңай болмайды. Бұл сондай-ақ бір күнде жасайтын нәрсе емес. Бұл процесс. Келесі мәлімдемелер көмектеседі.

Мен күмәнданып, кінәлі және ұятқа түсетін ауыртпалықты жеңемін

Бұл үш эмоция - өзіміз кездесетін көптеген мәселелердің түпкі себептері. Алға қарай жылжу үшін бұл нәрселерді кешіру өте маңызды. Бұған күмән тудыратын іс-әрекеттер мен сөздерді кешіру, кінәсіздік немесе ұят.

Алайда, осы фразаны айтудан басқа, сіз осы эмоцияларға тап болуыңыз керек . Бұл қиын бөлігі. Сонымен қатар, бұл біздің әрқайсымыздың жағы, олардың көпшілігі қашып келеді.

Тоқтатыңыз, сондықтан осы эмоцияларды тудыратын жағдайларды көре аласыз. Кемшіліктеріңізді анықтау үшін біраз уақытыңызды алыңыз.

Осы үдерісті адал жолмен өткізіңіз. Бұл өзіңіз туралы көбірек білуге ​​мүмкіндік береді. Бұл сондай-ақ болашақта ұқсас жағдайларда сізді икемді етеді.

Сіз тіпті күмән тудыратын нәрсені, кінәсіздік пен ұяттың маңызды емес екенін табу мүмкін емес.

2. Өткенді толығымен болашақта өмір сүру үшін қалдырыңыз

Кейде біздің барлық жоспарларымыз бен мақсаттарымыз өткен уақыттан бері басылып келеді. Мұның бәрі мен сізге зиян келтірген адамдар сізді кері қайтара алады . Олар сізге рұқсат бермеген жағдайда, олар қалаған нәрсеге кедергі келтіруі мүмкін.

Өзіңді кешіру үшін, өзіңде болмаған нәрселер туралы ойлауды тоқтату дегенді білдіреді.

Біз әдетте өзімізге зиян келтірген нәрселерді кешіре алатынымызға сенеміз. Бұл дұрыс емес.

Кейде біз өзгелерге тәуелді кемшіліктер мен жағдайлардан аулақ боламыз. Мысалы, өзгелерді жақсы көретін біреуге жарамсыз болу үшін кешіре алмайтын адамдар бар.

Сіз басқа адамдарға қажет нәрсе емессіз . Басқа адам іздеген нәрсені таба алмауы сізді кем маңызды етпейді.

3. Қателіктеріме қарамастан жалғастыра аламын

Біздің мәдениетіміз қателіктерден аулақ болуға үйретеді. Нәтижесінде , біз дұрыс емес нәрсе жасады деп сезінгенде, біз оған тым көп көңіл бөлеміз . Не нәрсені шатастырғанымызды талдап, айлар мен жылдар бойы өмір сүре береміз.

Осы қателіктер үшін өзімізді кешіру өмірдің дамуына маңызды. Біз күн сайын қателескенімізді ұмытпауымыз керек. Бұл қалыпты жағдай . Қателер - өмірдегі шынайы ұстаздар.

Егер бәрі басынан бастап жақсы өткен болса, сіз үйрену керек нәрселерді тез жоямыз. Сіз жасаған әрбір қате туралы тәжірибе мен сабақ туралы айтуға болмайды.

Рас, сізде көп шығындарға болатын қателіктер бар. Дегенмен, тіпті олар сізге бір нәрсе үйретеді.

Енді әр қатені сабақ ретінде көріңіз . Бұл туралы ойлаған кезде өзіңізді кешіріңіз. Өмірдегі келесі қадамға өтуді жалғастырыңыз.

4. Өмірімнің жақсылықтары үшін маған ризамын

Егер сіз адамдардың өмірін жақсартатын адамдардың тізімін жасауды сұрасаңыз, қанша болады? Сіз олардың ойларыңыздан көп екенін білетін шығарсыз.

Кешіре білу - жалғыз емес екеніңді көру және қабылдауды үйрену.

Өзіңіздің қателіктеріңіз деп санайтын нәрселер үшін өзіңізді кешіріңіз. Сіз мұны істегенде, жақсылықты көру қиын емес екенін көруге мүмкіндік береді.

Осы сөйлеммен сіз оң нәрселерге баса назар аударуға уәде бересіз. Бұл қиын нәрсе сияқты көрінуі мүмкін. Дегенмен, дұрыс емес тұрғыдан көрінген кезде көп уақытты өткізуге болады.

5. Мүмкіндігінше қабылдаған нәрсеңді қабыл алыңыз

Кейбір жағдайларда шешім қабылдауымыз керек. Кейінірек біз бүкіл жағдайды жақсы бағалай аламыз немесе басқа ақпарат ала аламыз. Нәтижесінде сіз өзіңізді дұрыс деп тапсыз .

Нәтижесінде сіз кінәлі сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, кінәсін сезіну жауапкершілікті өзгерту керек. Бұл, әсіресе, аз ақпаратпен әрекет еткеніңізде дұрыс.

Жауапкершілікті қабылдағанда, өзіңізді кешіре аласыз. Сіз сондай-ақ жағдайды жақсарту үшін жұмыс істей аласыз. Егер сіз өзіңіздің қателіктеріңізді немесе кінәсізді еске түсірсеңіз, ештеңе өзгерте алмайсыз.

Есіңізде болсын, прогрессивті болуы жақсы қарағанда, барлық уақыт жұмсауға шағым.

Сізді кешіре алатын жалғыз адам айнада

Өмірде прогреске жетпейтін адамдарды білу қалыпты, өйткені олар кешірім күтеді. Бұл сіздікі ме? Сіз қанша рет кешірілгіңіз келеді? Бұл мүмкін бе?

Шындық мынада, сізді босатып жібере алатын жалғыз адам өзіңіз.

Сіз басқа адам қашып кеткен жағдайға тап болуыңыз мүмкін. Олар тіпті сені кешіруге немесе мәңгілікке кетуге келмейді.

Егер сіз алға қарай жүрсеңіз, толық өмір сүре алмайсыз.