Уытты заттардан құтылу үшін 5 дәмдеуіштер

· 11.04.2018
Ыдыс-аяқты дәмдеумен қоса, денеңізді токсиндерден тазарту үшін, дәмдеуіштер өте пайдалы болады.

Біздің сайтта біз ағзаны токсиндерден тазарту маңыздылығын жиі айтып отырмыз . Токсиндерді жинақтау сіздің денеңіздің әлсіздігін жоғалтады және өмір сүру сапасына әсер етеді.

Дене токсиндерді табиғи түрде шығарады. Бірақ бұл процесті өзіңе көмектесетін маңызды. Алғашқы қадам жасау керек, ол суды жеткілікті түрде ішетіндіктен, ол тазартқыш ретінде әрекет етеді.

Сіздің диетаңызды жақсарту және консерванттарға немесе тұздың жоғары құрамына бай адамдарға дайын тағамдардан шығарып алу жақсы идея. Соңғы, бірақ кем дегенде, табиғи өнімдерге ставка жасау арқылы денсаулықты сақтауға болады.

Осы табиғи өнімдердің бірі - дәмдеуіштер, олар қымбат емес, тағамға керемет дәм береді.

Егер сіз дайын тағамдарды жақсы көретін болсаңыз, олардың дәмі мен хош иісі арқасында, зиянды заттардың қажеті жоқ, дәмдеуіштердің көмегімен тағамдарыңызға бірдей дәм мен хош иісті қосуға болады.

Келесі жолдарда сізге уыттардан арылуға көмектесетін дәмдеуіштер туралы айтатын боламыз.

1.Кориандр

Кориандер - бұл ас үйде жиі қолданылатын өсімдік, себебі ол ыдыс-аяқты керемет дәм мен хош иістендіреді.

Кориандер денеге өте пайдалы. Ол көмектеседі:

  • Бауыр антиоксидантының қызметін қалпына келтіру және оңтайландыру.
  • Тоқтар мен зиянды заттарды органнан тез тазарту.
  • Асқорытуды жақсарту және аз сіңімді тамақ өнімдерінің тозуын жеңілдету.
  • Қорғасын сияқты ауыр металдарға ұшыраған кезде бауырдың қорғауы мен күтімі.
  • Сынапты, қорғасын мен алюминийді белгілі бір тағамдардың құрамынан алу .
  • Кориандер тұқымы қан холестерин деңгейін төмендетеді.

Сізге қиындық тудыратын немесе бұқаларыңызға бірнеше жаңа кориандр өсімдігін қосуды ұсынамыз.

2. Curcuma

Curcuma бауырды еркін радикалдардың, паразиттердің және токсиндердің зиянды әсерінен қорғайды.

Бауыр ағзаны тазарту процесінде маңызды рөл атқарғандықтан, оның тұрақты детоксикациясына қамқорлық жасамасаңыз, сіз үлкен қауіпке ұшырайсыз.

Мұны істеудің керемет жолы - аптасына екі рет турбулентті қабылдау.

Құрамы

  • Шырмауық ұнтағы бар шай қасық (5 г)
  • 1 кесе су (250 мл)

Дайындау

  • Суды қайнатқанға дейін тоқтаңыз, шырыны қосып, ыдысты ысып тұрған табақтан алыңыз.
  • Ішімді 3-4 минут бойы суытыңыз .
  • Бірден ішіңіз .

Тұтынудың төмендегі пайдалы әсері бар:

  • Қызаруды, кесуді және көгеруді тезірек емдеуге көмектеседі.
  • Рак ауруы ықтималдығын азайтады.
  • Бұл организмде антиоксиданттар мөлшерін көбейтеді.
  • Қанды тазалайды.

3.Кардамон

Кардамон - бұл Үндістанның дәмдеуіштері және асқазанды тыныштандыратын қабілеті жақсы белгілі .

Ыдыс-аяқтың дәмін және дәмін байыту үшін пайдаланылатын сияқты, ол сіздің токсинді детоксикация және тазарту бағдарламасына керемет қосымша болуы мүмкін. Кардамомның ең пайдалы қасиеттерінің бірі пайдалы бактерияларды сақтай отырып, зиянды бактерияларды жояды.

Дәріханалардағы көптеген дәрі-дәрмектер денеде зиянды және пайдалы бактерияларды жоятындықтан, бұл сапа әсіресе құнды.

Мәзірде кардамонды қосу арқылы сіз төмендегіні байқайсыз:

  • Сізде жақсы тәбет бар.
  • Сіз гастритпен жақсы басқарасыз немесе оның пайда болуына жол бермейсіз.
  • Сіз жүрек денсаулығы жақсы болады.
  • Сіз бауырдағы майды азайтасыз.

Кардамон қалай қабылдауға болады?

  • Оны ыдысқа тікелей қосыңыз. Осы дәмдеуіштер біздің ас үйімізде дәстүрлі түрде қолданылмағандықтан, оны пайдалану қиынға соғуы мүмкін. Бірақ егер сіз жаңа талғамдарды көргіңіз келсе, онда кардамон сізді ренжітпейді.
  • Кардамонмен кәмпиттерді жегіңіз. Бұл дәмнің хош иісі тәтті дәмімен, әсіресе табиғи шоколадпен тамаша үйлеседі. Мамандандырылған дүкендерде сіз осы шоколад түрін таба аласыз. Оны асықпаңыз.
  • Бір шай қасықтан (5 г) кардамон және бір стакан (200мл) ыстық судан шай дайындаңыз . Аптасына екі рет сусын ішіңіз.

4.Карет

Бұл кептірілген дәмді тағам ассистенті жақсы біледі. Егер сіз әлі оны пайдаланбайтын болсаңыз, мұны істеу уақыты.

Жүгері жасуша деңгейінде антиоксидант пен уыттану әрекеті бар. Бұл дәмдеуіш жасушалардың токсиндерді өңдеуге және сүзуге қабілеттілігін арттырады.

Бауыр жасушалары, гепатоциттер, қанды токсиндер тазартады және әдетте нашар тамақтану мен зиянды әдеттерден зардап шегеді.

Қытырлақ сапасын пайдаланудың ең жақсы тәсілі - оны тікелей немесе сусындар түрінде жеу.

5.Канель

Даршын өзінің келесі қасиеттерімен танымал. Бұл:

  • Бұл керемет антиоксидант.
  • Қанды тазалайды .
  • Жоғары қан қысымын бақылайды.
  • Тотығу стресін азайтады.
  • Бұл ұяшықтарды қалпына келтіреді.

Даршын шынымен сіз токсиндерден құтылуға көмектеседі , қантты қоспай, оны тұтынуға тура келеді. Ең жақсы тәсілі - күнделікті тәттіні алмастырмай, бір шыныаяқ корицы шайын ішу.