Шаштың жоғалуын болдырмаудың 5 жолы

· 29.08.2018
Көптеген адамдар шаштарын сәл төмендете бастағаннан кейін ғана жоғалтқанын байқайды

Егер біз темір немесе мырыштың жетіспеушілігінен айырылсақ, онда шаш әлсіз және мыжылған көрінеді. Балық майы мен сыра ашытқысы, басқалармен қатар, шашты жоғалтудың алдын алу үшін қажетті минералдар мен дәрумендерді қамтамасыз етеді - келесі жолдардан көбірек қараңыз.

Шаштар мен денсаулығымыз - бәрімізге әсер ететін нәрсе. Көптеген адамдар шашты сәл жоғалтқаннан кейін ғана жоғалтады деген фактіні қарап шығады. Бірақ бұл жағдайды өзгерте аламыз ба?

Шын мәнінде, адамның генетикасы шаш үшін маңызды, бірақ шаштың жоғалуын болдырмау үшін басқа факторларды да пайдалана аламыз.

Мұнда бес тамаша ұсыныс бар.

Шаштың жоғалуына қарсы тұру бойынша кеңестер

1. Дұрыс тамақтану

Минералдардың жоқтығынан тиісті қоректік заттар алу, біздің шашты дұрыс ұстауға көмектеседі. Сіз білесіз бе, мысалы, сізде темір тапшылығы бар болса , шашыңыз әлсіз және сынғыш болады, сондықтан ол жиі құлдырайды.

Мырыш жетіспеушілігімен де осындай.

Егер биотин деп аталатын тағы бір маңызды элемент болмаса, онда шаш жоғалуы, әлсіз тырнақтар да болуы мүмкін. Бізде терінің проблемалары сақтандырылмаған.

Биотинді жақсы қосымша ретінде қайдан табуға болады? Келесі тағамға назар аударыңыз:

  • Емізік бауыры: Майлылығы көп емес екеніне алаңдамаңыз. Бірақ биотин, минералдар мен шаштың денсаулығы үшін маңызды дәрумендер жоғары дозасы бар. Бұл тұрарлық!
  • Жұмыртқалар
  • Балық майы
  • Сыра ашытқысы
  • Жаңғақтар
  • Құлпынай
  • Қоңыр күріш
  • Томаттар
  • Банандар
  • Бұршақ

Естілмейтін басқа элемент - цистеин. Бұл шашқа арналған негізгі аминқышқыл. Шаштың өсуіне ықпал етеді және оны нығайтады.

Оған назар аударыңыз және оны өкінбейсіз. Сіз келесі тағамдарды жеп, оны сатып ала аласыз:

2. Apple сірке суын емдеу құралы ретінде

Мұнда өте қарапайым және тиімді қорғау. Apple сірке суы біздің бас терісі арқылы оттегіді айналдыруға, ынталандыруға және қанықтыруға көмектеседі. Сондықтан бас терісін массаж бүріккіште қолдануға өте ыңғайлы - жарты стакан су араласқан жарты кесе сірке суын қолданыңыз.

Ылғал шашқа жағыңыз, 5 минут бойы массаж жасаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Аптасына кем дегенде екі рет жасауға тырысыңыз!

3. Қорғау құралы ретінде нетто

Шашты нығайту үшін де маңызды. Зығыр (сондай-ақ, күйдірілген шырақтар) - ежелгі кезден бастап барлық заттарға қолданылатын емдік әсерлі дәрілік өсімдік. Ол капиллярларға стимулятор ретінде әрекет етеді және оларды нығайтады.

Көптеген сусабындар мен кремдер түйіршіктермен жасалады. Сондықтан, біз, мысалы, инфузия арқылы оны пайдалануымыз керек. Қайнаған суға стақанның бес парағын қосыңыз. Температура төмендегенше ол буланып кетеді.

Қоспасы температураны аздап төмендетсе, ол тек жылы болады, оны 20 минут бойы дымқыл шашқа жағыңыз. Мұны аптасына екі рет жасауға болады. Нәтижелер айтарлықтай болады.

4. Алоэ Вера құралы ретінде

Сіз таңқалдысыз ба? Дегенмен. Күн сайын осы ғажайып дәрілік өсімдіктен артық пайда болады. Алоэ Вера сіздің бас теріңізде де қолданылуы мүмкін - ол шашты өсіріп, сауықтырады, жақсартады және оны жақсартады.

Оны пайдалану үшін, сіз зауыттың бір бөлігінен шырынды немесе мөлдір гельді алуыңыз керек.

Содан кейін оны стақан ыстық сумен араластырып, дымқыл, жеңіл шашқа жағу үшін оны жібітіңіз. Сіз оны шамамен жиырма минут жұмыс істеуге рұқсат етіңіз және ... дайын! Жылы сумен жуып, әдеттегі сусабыңызды пайдаланыңыз.

Сіз неге аптасына екі рет мұны жасамайсыз?

5. Кокос сүті мен сәбіз қорғаныс құралы ретінде

Бұл шаштың жоғалуына қарсы күшті құрал ретінде әрекет ететін екі элемент.

Әрине, кокос сүтін алу қиын болмайды - бұл әр гипермаркетте дерлік.

Сіз оны алғаннан кейін, блендердегі сүтті араластыру үшін тек орташа сәбіз қажет.

Екі ингредиенттерді аралас қызғылт сары түсті сүтті шағылысқанша араластырыңыз. Содан кейін ылғалдандыратын тоник ретінде қолданыңыз.

Жоғарыда айтылған дәрі-дәрмек сияқты, бұл бальзам ылғал шашқа да қолданылады. Баяу қозғалыстармен массаждап, сәл қолданыңыз. Ол 20 минут жұмыс істей берсін.

Оны жеңілдету үшін, тоник шашты жақсы ұстау үшін душ қақпағын пайдалануға болады. Содан кейін жылы сумен шаю және стандартты түрде жуу өте қарапайым және пайдалы. Егер сіз аптасына кемінде екі күн қолдансаңыз, ол өте тиімді.

Сізге бұл мақаланы және шашты жоғалтудың алдын алу жолдарын ұсынғаныңызға қуаныштымыз!