10 ең жақсы табиғи decongestants

· 02.01.2019
Ұзақ уақыт бойы өкпеңіздің ауыр тиюіне қарсы күресу үшін аптасына үш рет күніне үш рет екі түйірді сарымсақ тамақтандырыңыз. Мұрын сіз үшін рақмет

Алдымен, ең алдымен , табиғи бөртпеушілер - бұл ағзасындағы тосқауылдарды жеңілдету үшін алынған дәрілік заттар.

Біз сіз туралы білмейміз, бірақ адамдардың көпшілігі бос мұрынды және кеудеге толы кеудемен демалып, демалмайды . Бұл бізді тұншықтыратын секілді сезінуге мәжбүр етеді. Дәрі-дәрмектер уақытша жеңілдікті қамтамасыз етеді, бірақ олар төсенішті құрғатып, сізді жаман сезінеді.

Алайда, кейбір жақсы жаңалықтар бар. Аллергия немесе тұмаумен туындаған ауыр түндерді тоқтату уақыты келді. Сіздің тыныс алуыңыздың мәселелерін шешуге болады. Осы мақалада сізге 10 ең жақсы табиғи деконгстант туралы айтатын боламыз.

Тыныс алу жолдары

Сіздің респираторлық жүйеңіз мұрын қуыстары, фаренцы, күлкі, трахеа, бронх және өкпеден тұрады . Соңғысы, әсіресе, қоршаған ортаға қосылатын улы заттар мен патогенді газ тәріздес алмасу және жою үшін жауап береді.

Диафрагма бұлшықеттердің арасында орналасқан, көкіректің қуысын ішке бөледі және өкпеге олардың қабілетін арттыруға көмектеседі.

Өкінішке орай, тыныс алу қаупі бар, өйткені қатты бөлшектер ауаға енеді. Бұл тыныс алу жолдарын немесе ағзаны ішуге кедергі келтіруі мүмкін. Үлкен бөлшектер мұрын және әуе жолдарындағы шаштар мен шырыштың тұзағына түседі.

Алайда, кейде килияның қозғалысы оны алу үшін жеткілікті күшті емес, ал жиналған секреторлар тығыздықты туғызады. Олар тыныс алудың қиындықтарына, тұншығып кету сезіміне, тіпті аса ауыр жағдайларда, тыныс алу жетіспеушілігіне алып келеді.

Әуе жолының жиырылуымен күресудің бірнеше әдістері бар. Эфедрия сияқты секрецияларды жоюға көмектесетін дәрілер бар. Дегенмен, табиғи заттардың есірткілерге қолданылуы жақсырақ.

10 үздік табиғи деконгацент

Міне, сізді кедергіден босататын кейбір процедуралар. Сізге ең қолайлы нәрсені таңдап, жеңілдікті сезініңіз.

№1: эвкалипт

Эвкалипт - өте жақсы безендіруші. Бу моншасы үшін жылу суы. Қайнатылғаннан кейін, өрттен алып тастаңыз және суға бірнеше эвкалипт жапырақтары қосыңыз .

Сіз кем дегенде 10 минут ішінде бу моншасын алғаннан кейінгі нәтижелерді байқайсыз. Нәресте ретінде ұйықтау үшін, басыңыз басылғанда, хош иіспен дем алуы үшін жастыққа бірнеше эвкалипт жапырағын салыңыз. Т

ол әуе жолдарындағы жиырылуды жояды. Жапырақтарды күн сайын өзгертіңіз. Бұл дәрі-ақ астманы жеңілдетуі мүмкін.

№ 2: Бор

Қарағай инені мен конустары антисептикалық және бальзамдық әсерге ие. 5 литр суға 5 минут бойы бірнеше қарағай конустарын, бұтақтар мен қарағай инелерін қайнатыңыз. Барлығын ыдысқа құйып, 10 минут дем алыңыз.

№3: маржорамдағы сорғышы (Oyster brandy)

Бұл медицина кептелістерін жоюда өте тиімді. Сізге ағаштың үш түрлі түрімен екі көзілдір қажет: емен, тас емен және қарағай. Оларды 5 литр алкогольге құйып, 10 минут қайнатыңыз.

Өрттен алып тастаңыз және розмарин мен қызылша шөгіндісін қосыңыз. Салқындату және штамм. Бұл тағамның 2 ас қасық ұйқы алдында жылу сүтімен және таңғы ас алдында екі қасық ішіңіз. Бұл барлық кептелістерді жояды .

# 4: ақшыл

Антисептикалық және қабынуға қарсы агент ретінде, жалбыз респираторлық тежеуді жою үшін керемет. Егер сіз оны қолданғыңыз келсе, бір шай қасықтан жалбыз жапырағының қайнаған суға бір шыныаяқ құйыңыз және оны бірнеше минутқа қалдырыңыз.

Күн сайын 2-3 стакан су құйыңыз, немесе сіз қаласаңыз, тамшылардың әрқайсысына үш тамшы тамшаңыз.

№5: Лимон

Тағы бір пайдалы әдеті - тұмау белгілерін, жұлдыру қабынуын, бүйрек және басқа әуе жолдарын жеңілдету үшін жылы лимон шырынын ішу .

Сондай-ақ, сіз екі сағат сайын бір-біріне жылы лимонад шыны ыдысын ішудің орнына жарты кесе су жылы сумен араласып аласыз. Осылайша, сіз бір табиғи табиғи безендіруге ие боласыз.

Сондай-ақ, қараңыз: таңертең лимонмен 3 дәмді рецепт

# 6: Алоэ Вера

Мұрын мұрынымен ұйықтау үшін мұрынның ішкі бөлігіне бірнеше алое вера тамшысын қосыңыз. Бұл құралдың қаншалықты тиімді екенін көресіз.

# 7: рельефтік комбинациялар

Олар тек қана құралы емес, сонымен қатар суыққа қарсы әрекет етеді. Бадам майы құйып, жарты шай қасық бұрыш майымен араластырыңыз. Арқан мен кеудеге массаж жасау үшін бұл қоспаны пайдаланыңыз.

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін жақсы айналдырып, ыстық май шайын ішу маңызды .

№8: Пияз

Кілтті кеудеге көздің бір жарқыратып алып тастайтын қытай әдісі. 5 ірі пиязды кесіп, түтін. Өсімдік майымен жабыңыз және оларды ыстық пешке қойыңыз, бірақ бұрын жарты сағатқа дейін өшірілді.

Содан кейін оларды саудалық пакетке салыңыз, зәйтүн майымен бірге кеудеге жағып, пакетті 30 минутқа салып қойыңыз. Орнын ыстық ұстау үшін сүлгімен жабыңыз.

№ 9: ұзақ уақыт емдеуге арналған сарымсақ

Ұзақ уақыт бойы өкпеңіздің ауыр тиюіне қарсы күресу үшін табиғи деконгтанттарды жеуге тура келеді - аптасына үш рет сарымсақты екі түйір. Мұрын сіз үшін рақмет.

Біз мынаны ұсынамыз: Тыныс алу ауруына қарсы күресте сарымсақпен бал

# 10: мұз

Иә, бұл біраз абсурд, бірақ жылдам жеңілдік іздесеңіз, бұл өте тиімді. Ваннаға судың кейбір мұз формаларын қосып, содан кейін ғана сіздің саусаңызды құйыңыз. Олардың қаттылығын сезінгенше тоқтаңыз. Және дайын!

Алдын алу үшін ...

Бұл мақалаңыз сізге пайдалы деп үміттенеміз. Біз сізге тыныс алу жүйесінің ауыр тиеуден қорғауға көмектесетін бірнеше кеңестер береміз:

  • Темекі шегуге болмайды : темекіні жағу арқылы улы заттар шығарылады. Бұл теріге және аузға ғана емес, сонымен қатар өкпенің сұйықтық жиналуына ықпал етеді және көптеген аурулардың пайда болуына әкелетін иммундық жүйені басады.
  • Пассивті темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі мен темекі түтінінен алыс болыңыз. Есіңізде болсын, бұл сіздің денсаулығыңызға тікелей әсер етпесе де зиянды.
  • Температураның күрт өзгеруінен аулақ болыңыз : кешке қарай, әсіресе ашық терезеде ұйықтасаңыз, жақсы айналаңыз. Егер физикалық жаттығуды аяқтаған болсаңыз, желдеткіштің алдында тұрмаңыз. Өкпеге назар аударыңыз.
  • Аллергия тудыратын химиялық заттардан және басқа заттардан аулақ болыңыз.
  • Превентивтік вакцина жасаңыз : Бұл өте маңызды, әсіресе балалар мен қарттар үшін.

Сіздің денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасаңыз және тыныс алу жүйесін тамаша күйде сақтауға тырысыңыз.